Yhteystiedot

info@pilatesespoo.fi

Ohjausten aikana emme  valitettavasti pääse vastaamaan puhelimeen, siksi suosittelemme yhteydenottoa sähköpostitse.

Puh. 040-900 9012.

Postiosoite

PilatesEspoo
Westentie 99-100, huoneisto 21-22, Alalinnakkeen puoli.
02160 ESPOO




 

Suosittelemme harjoittelun aloittamista 3-5 yksityistunnin (à 60 min.) sarjalla, jolloin ensimmäinen tapaamiskerta aloitetaan kokonaisvaltaisella kehonkartoituksella. Tämän jälkeen voit jatkaa harjoittelua ohjaajasi suosituksen mukaisesti joko yksityisesti tai ryhmissämme. Tarjous: starttipaketti 3 krt yksityistunti 60'  220€.

 

Tarjoamme ensimmäisen FasciaMethod kehonhuoltotuntisi maksutta.

Kevään ja kesän Workshopit:

To 30.5. klo 17:45-18:45 Footbic® Workshop. Hinta 28 € sis. pienet jumppapallot kotijumppaa varten.

 La 8.6.klo 10:00-11:15 FasciaMethodWorkshop. Hinta 28 € sis. hierontapallon

To 13.6.2019 klo 17:15-18:45 Pilateksen perusteet Workshop. Luo pilatesharrastuksellesi kivijalka turvallisesti ja motivoivasti. Hinta 35 €.

Lisätiedot löydät kalenterista kunkin Workshopin kohdalla olevan info-napin kautta. Tervetuloa mukaan.
 



Reformer-laiteharjoittelu

Tutustu harjoitteluun »

STOTT PILATES®

Menetelmässä yhdistyvät kehon toiminnallisuuteen liittyvä uusin tieto ja Pilates-harjoittelun periaatteet. Harjoittelun tulokset tuntuvat ja näkyvät jo muutaman harjoituskerran jälkeen.

Lue lisää »