Yhteystiedot

info@pilatesespoo.fi

Ohjausten aikana emme  valitettavasti pääse vastaamaan puhelimeen, siksi suosittelemme yhteydenottoa sähköpostitse.

Puh. 040-900 9012.

Postiosoite

PilatesEspoo
Westentie 99-100, huoneisto 21-22, Alalinnakkeen puoli.
02160 ESPOO




 

Suosittelemme harjoittelun aloittamista 3-5 yksityistunnin (à 60 min.) sarjalla, jolloin ensimmäinen tapaamiskerta aloitetaan kokonaisvaltaisella kehonkartoituksella. Tämän jälkeen voit jatkaa harjoittelua ohjaajasi suosituksen mukaisesti joko yksityisesti tai ryhmissämme. Tarjous: starttipaketti 3 krt yksityistunti 60'  220€.

 

Tarjoamme ensimmäisen FasciaMethod kehonhuoltotuntisi maksutta.

Workshopit:

MattoPilateksen perusteet Workshop 5.9.2018 klo 18:00-19:30. Hinta 30 €.

Pilateksen perusteet matolla ja reformerlaitteella 22.9.2018 klo 10:30-12:00. Hinta 35 €

Pilateksen perusteet matolla ja reformerlaitteella 17.11.2018 klo 10:30-12:00. Hinta 35 €



Reformer-laiteharjoittelu

Tutustu harjoitteluun »

STOTT PILATES®

Menetelmässä yhdistyvät kehon toiminnallisuuteen liittyvä uusin tieto ja Pilates-harjoittelun periaatteet. Harjoittelun tulokset tuntuvat ja näkyvät jo muutaman harjoituskerran jälkeen.

Lue lisää »