Yhteystiedot
Ota yhteyttä:

info@pilatesespoo.fi

Ohjausten aikana emme  valitettavasti pääse vastaamaan puhelimeen, siksi suosittelemme yhteydenottoa sähköpostitse.

Puh. 040-900 9012.


Postiosoite
PilatesEspoo
Westentie 99-100, huoneisto 21-22, Alalinnakkeen puoli.
02160 ESPOO



Suosittelemme harjoittelun aloittamista 3-5 yksityistunnin (60 min.) sarjalla.  Ensimmäinen tapaamiskerta sisältää ryhtianalyysin. Tämän jälkeen voit jatkaa harjoittelua ohjaajasi suosituksen mukaisesti joko yksityisesti tai ryhmissämme. Tarjous: starttipaketti 3 krt yksityistunti 60'  220€ (norm. 235€).

Heinäkuun lepäämme lomaillen ja auringosta nauttien. Studio suljettu: 1.-31.7.2017. Aurinkoista kesää!

Pilateksen perusteet Workshop 2.8.2017 klo 17:30-19:00.  Toiminnallinen workshop, jolla tutustut pilateksen perusperiaatteisiin matto- ja laiteharjoitteiden kautta. Hinta 35€, ohjaaja Siru Pulliainen.


 


Reformer-laiteharjoittelu
Tutustu harjoitteluun
STOTT PILATES®
Menetelmässä yhdistyvät kehon toiminnallisuuteen liittyvä uusin tieto ja Pilates-harjoittelun periaatteet. Harjoittelun tulokset tuntuvat ja näkyvät jo muutaman harjoituskerran jälkeen.

Lue lisää