Yhteystiedot

info@pilatesespoo.fi

Ohjausten aikana emme  valitettavasti pääse vastaamaan puhelimeen, siksi suosittelemme yhteydenottoa sähköpostitse.

Puh. 040-900 9012.

Postiosoite

PilatesEspoo
Westentie 99-100, huoneisto 21-22, Alalinnakkeen puoli.
02160 ESPOO




 

Suosittelemme harjoittelun aloittamista 3-5 yksityistunnin (à 60 min.) sarjalla, jolloin ensimmäinen tapaamiskerta aloitetaan kokonaisvaltaisella kehonkartoituksella. Tämän jälkeen voit jatkaa harjoittelua ohjaajasi suosituksen mukaisesti joko yksityisesti tai ryhmissämme. Tarjous: starttipaketti 3 krt yksityistunti 60'  220€.

Laitestartti la 9.11.2019 klo 12:15-13:30. Tule laitestarttiin, jos et ole koskaan kokeillut reformer laitepilatesta ja haluat saada itsellesi uuden, tehokkaan ja hyväätekevän harrastuksen. Käymme läpi laiteharjoittelun perusteet ja perusperiaatteet. Tästä voit jatkaa viikottaisia laitetreenejäsi "Reformer Perustaso" -tunnilla. Hinta 30 €. 
 



Reformer-laiteharjoittelu

Tutustu harjoitteluun »

STOTT PILATES®

Menetelmässä yhdistyvät kehon toiminnallisuuteen liittyvä uusin tieto ja Pilates-harjoittelun periaatteet. Harjoittelun tulokset tuntuvat ja näkyvät jo muutaman harjoituskerran jälkeen.

Lue lisää »