Yhteystiedot

info@pilatesespoo.fi

Ohjausten aikana emme  valitettavasti pääse vastaamaan puhelimeen, siksi suosittelemme yhteydenottoa sähköpostitse.

Puh. 040-900 9012.

Postiosoite

PilatesEspoo
Westentie 99-100, huoneisto 21-22, Alalinnakkeen puoli.
02160 ESPOO




 

Suosittelemme harjoittelun aloittamista 3-5 yksityistunnin (60 min.) sarjalla.  Ensimmäinen tapaamiskerta sisältää ryhtianalyysin. Tämän jälkeen voit jatkaa harjoittelua ohjaajasi suosituksen mukaisesti joko yksityisesti tai ryhmissämme. Tarjous: starttipaketti 3 krt yksityistunti 60'  220€ (norm. 235€).  

 Mattotuntimme sopivat mainiosti myös aloittelijoille.

Joulunajan aikataulu nyt varausjärjestelmässä.Lämpimästi  tervetuloa tunneille myös joulun välipäivinä:)

Reformer laitepilateksen introtunneilla (35€) tutustut hauskaan ja tehokkaaseen laiteharjoitteluun. Tutustumistunnin jälkeen voit aloittaa harjoittelun Reformer laitepilates-pienryhmätunneillamme. Kurkkaa introtuntien ajankohdat varausjärjestelmästämme.



Reformer-laiteharjoittelu

Tutustu harjoitteluun »

STOTT PILATES®

Menetelmässä yhdistyvät kehon toiminnallisuuteen liittyvä uusin tieto ja Pilates-harjoittelun periaatteet. Harjoittelun tulokset tuntuvat ja näkyvät jo muutaman harjoituskerran jälkeen.

Lue lisää »