Voima ja notkeus eivät ole enää entisellään ja aina vaan väsyttää – mitä tehdä? Siru Pulliainen5. kesäkuuta 2025Kommentoi
Syöt kuten aina ennenkin – mutta olo tuntuu silti väsyneeltä tai vetämättömältä 5 ravitsemusmyyttiä, joista on aika päästää irti. Maksuton työkirja naisille vaihdevuosien pyörteissä. Lue lisää Siru Pulliainen24. toukokuuta 2025Kommentoi
Vaihdevuosien myllerryksessä Siru Pulliainen2. syyskuuta 2023Vaihdevuodet, liikunta, pilates, laitepilates, lihasvoima, hyvinvointiKommentoi